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Weil zu viel blaues Handy-, TV- oder Tablet-Licht die Produktion des Schlafhormons Melatonin hemmt, stellt sich die Frage, ob blaues Licht eigentlich schädlich ist. Die Antwort darauf ist nicht so einfach. Lesen Sie hier, was es zu beachten gilt, und wo blaues Licht auch Vorteile mit sich bringt.