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Stress, Stress, Stress. Vor lauter Stress wissen wir oft nicht, was wir als erstes angehen sollen. Damit der Körper mit Stress gut umgehen kann, braucht er ausreichend Ruhephasen. Klingt simpel. Ist aber gar nicht so einfach. Wie Sie sich diese Ruhephasen im Alltag ermöglichen, das lesen Sie hier.