turi2 edition #13: Michael Trautmann über Glück und Gesundheit.


Glückspilz: Michael Trautmann, Werber und Gründer der Marketing-Agentur Upsolut Sports, nimmt sich vor, noch mehr Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen. Dass gute Beziehungen glücklich machen und einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben, kann er in seinem Gastbeitrag für die turi2 edition #13 sogar wissenschaftlich belegen. Sie können den Text im kostenlosen E-Paper lesen oder das Buch gedruckt bestellen.

Mein Vorsatz für 2021? Mir noch mehr Zeit zu nehmen für die Menschen, die mir wirklich wichtig sind. Ein Grund dafür: Robert Waldinger. Er ist der vierte Harvard-Professor, der die wohl berühmteste Langzeitstudie zu den Themen Glück und Gesundheit leitet.

Seit 80 Jahren untersucht diese Studie mögliche Treiber für ein gesundes, glückliches und langes Leben. Das erstaunliche Ergebnis und gleichzeitig mein Learning für 2020: “Good Relationships keep us happier and healthier.“ Ich hatte 2020 die Gelegenheit dazu, die Ergebnisse der Studie durch eigenes Erleben zu verinnerlichen. Um deshalb meine Prämisse für 2021 noch einmal mit Waldinger zu formulieren: “Replacing screen time with people time“.

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