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Der Nachbrenneffekt galt lange als Mythos. Doch mittlerweile ist klar, dass Ihr Körper auch nach dem Sport noch arbeitet. Der Effekt sorgt dafür, dass auch direkt nach dem Workout weitere Kalorien verbrannt werden. Lesen Sie hier, wie Sie den Nachbrenneffekt effektiv nutzen können.

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Kürbisse bestehen zu 90% aus Wasser. Kein Wunder, dass die meisten daraus eine Suppe machen. Weil im Gegensatz zum Hokkaidokürbis die Schale des Spaghettikürbis nicht mitgegessen werden kann, bietet sich folgendes schmackhaftes Rezept an: Gebackener Spaghettikürbis mit Spinat und Schafskäse. Lecker!

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Media Date: Spielerisch innovativ | 17.11. ab 17:00 Uhr | Einstein1 Digitales Gründerzentrum, Hof
Was wir vom Megatrend Gaming im Hinblick auf Ideen, Geschäftsmodelle und Innovationen lernen können? Darüber diskutiert das MedienNetzwerk Bayern gemeinsam mit dem Digitalen Gründerzentrum Einstein1 am 17.11. mit Simone Lackerbauer, Games/Bavaria, Florian Eckstein & Phuong Duc Phung, Skin Baron, und Paul Redetzky, Emergo Entertainment.
Kostenfrei zum Präsenzevent anmelden

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Die neue Sports Illustrated: Kapitän Manuel Neuer und Mittelfeld-Motor Leon Goretzka sprechen im Leader-Talk über den Plan für den WM-Titel. Außerdem: Das große NFL-Special zum Football-Hype in Deutschland, ein Treffen mit Basketball-Ikone LeBron und ein Interview mit Formel-1-Fahrer Pierre Gasly.
sportsillustrated.de

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Jeder trauert anders. Der Verlust eines Menschen lässt für viele die Zeit still stehen. Was eben noch wichtig war, interessiert nun nicht mehr. Heute ist Trauern oft eine individuelle Angelegenheit. Lesen Sie hier, wie Sie Trauernden helfen können, und wieso Sie auf Ratschläge verzichten sollten.

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Ist Ihr Kind in der Phase, in der es von sich aus auf die Windel verzichten möchte? Dann lohnt sich ein Töpfchen als "mobile Toilette". Für das Kind ist das ein wichtiger Schritt zu mehr Selbstständigkeit. Wir verraten Ihnen hier, welches Töpfchen das richtige für Ihr Kind sein könnte.

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Frischer Wind: Am 11. Januar setzt die turi2 edition #20. Agenda 2023. Was wirklich wichtig wird: Vielfalt. Nachhaltigkeit. Resilienz die Segel Richtung 2023. An Bord befinden sich reichlich Inspiration, das wichtigste Rüstzeug und die neusten Trends für die Kommunikations-Welt. Die 20.000 wichtigsten Entscheiderinnen in Deutschland aus Medien, Wirtschaft und Politik nehmen die heiße Ware am Pier entgegen. Du, deine Marke oder Dienst­leistung können dabei sein – jetzt noch bis Ende November buchen: media@turi2.de.

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Ist Dattelsirup wirklich eine gesunde Zucker-Alternative? Lesen Sie hier, warum der Dattelsirup weniger Kalorien hat als der gewöhnliche Rohzucker, wie der Sirup selbst von Ihnen hergestellt werden kann, und in welchem Punkt der Zucker-Ersatz dem bekannten Manuka-Honig ähnelt.

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multimedial! GIF, Video- oder Podcast-Produktion. Multimediale Anzeigen ohne Aufpreis – nur bei turi2! Unser Herbst-Special: Wochenbuchung inklusive Samstag und Sonntag: 7 Tage werben, 4 Tage bezahlen! Und so die 20.000 wichtigsten Medien, Marken- und Meinungsmachenden in Deutschland erreichen. Mehr Infos hier! Oder direkt bei uns anfragen: media@turi2.de

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Our house, in the middle of the street... Mit Seven.One Studios baut ProSiebenSat.1 eine neue Dachmarke für sein Produktions- und Vertriebsgeschäft und bündelt darunter alle Tochterfirmen in Deutschland, Großbritannien, Dänemark und Israel. Neugierig geworden? Please come in and have a look: sevenonestudios.com

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Das Training des weiblichen Beckenbodens sollte so alltäglich sein wie Zähne putzen. Das findet Moderatorin und Podcasterin Amira Pocher. Im Interview verrät sie hier, wieso sie eine App zum Thema veröffentlicht hat, und warum 8 Wochen Beckenboden­training von der Krankenkasse finanziert werden.

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brand eins zu Weihnachten verschenken!
Wenn Sie jemanden kennen, der für das kommende und sicher wieder herausfordernde Jahr Inspiration und Anregung sucht, dann verschenken Sie doch in diesem Jahr zu Weihnachten ein brandeins-Abo. Das erste Heft erhalten Sie kostenlos zur Bescherung. Mehr unter b1.de/weihnachten.

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Erstmalig wurden am letzten Donnerstagabend in Berlin die TikTok Awards in den Kategorien "Greatest Creative" und "Greatest Performance" sowie der Gesamtpreis "Greatest TikTok" an Marken und Agenturen aus Deutschland vergeben. Die Gewinner*innen des "Greatest TikTok" dürfen zum europäischen Grand Prix Ende November fliegen. Sieh dir an, welche Marken und Agenturen die begehrten Preise gewonnen haben!

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"Unter uns"-Ärztin Valea Scalabrino legt im PLAYBOY den Kittel ab. Außerdem in der neuen Ausgabe: Der schnellste Mercedes-AMG lässt Reporter rasen, Survival-König Fritz Meinecke führt an verbotene Orte, Weltmeister Andi Brehme, die Sportfreunde Stiller und weitere Stars machen Lust auf die WM 2022.
playboy.de

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Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Wie wäre es mit Rotkohlrouladen mit Bulgur, Champignons und Walnüssen? Das Rezept von Bas Kast stammt aus dem Kochbuch "Der Ernährungskompass – Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung“. Was Sie dafür brauchen, das lesen Sie hier.

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Warum Nachhaltigkeit für EntscheiderInnen so wichtig ist: In der Leseranalyse Entscheidungsträger (LAE 2022) findet eine Mehrheit von 86 Prozent das Thema Nachhaltigkeit für das eigene Unternehmen wichtig. Welche Gründe und Auffälligkeiten dahinter stecken, lesen Sie hier: editorial.media

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Suppen sind Soulfood! Im kalten Herbst kommt eine dampfende Schale Suppe gerade recht. Wir haben Ihnen unsere 5 Lieblings-Suppen mit Gesundheits-Benefit aufgelistet. Von der vietnamesischen Pho Bo bis zur schnellen Kürbiscremesuppe finden Sie hier tolle Rezepte für Ihren kulinarischen Herbst.

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Für Ouzo-Freunde ist die Verdauung anregende Pflanze Anis genau das richtige. Löst übrigens auch festsitzenden Hustenschleim! Aber Achtung: es besteht Verwechslungsgefahr mit der giftigen Schierlingspflanze. Nicht sammeln, lieber im Handel kaufen! Für was Anis sonst noch gut ist, das lesen Sie hier.

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7/7 - 7 Tage sind eine Woche: turi2 bietet exklusive Aufmerksamkeit am Sonntag - und die einzig wahre Wochenbuchung inklusive Samstag und Sonntag. 7 Tage werben, 4 Tage bezahlen! Mit jeder turi2-Online-Anzeige die 20.000 wichtigsten Medien, Marken- und Meinungsmachenden in Deutschland erreichen.
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Resilient ist, wer gestärkt aus den Stürmen des Lebens hervorgeht. Wie wir aktiv psychische Stärke aufbauen, das haben wir mit der Ärztin und Expertin für Psychosomatik, Dr. Mirriam Prieß besprochen. Hier lesen Sie außerdem, warum Sie akzeptieren sollten, was Sie nicht ändern können.

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6/7 - Am Samstag kam das Sams zurück. Und bringt was Neues mit: die einzig wahre Wochenbuchung inklusive Samstag und Sonntag bei turi2. Denn turi2 erscheint auch am Wochenende. Deshalb: 7 Tage werben, 4 Tage bezahlen! Mit jeder turi2-Online-Anzeige 20.000 Top-Kommunikationsprofis erreichen.
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Wer viel alleine ist, muss nicht unbedingt einsam sein. Lesen Sie hier, warum so viele von uns dennoch unruhig werden, wenn sie alleine sind, und wie man damit besser umgehen kann. Denn alleine zu sein, das kann auch wohltuend sein. Lesen Sie hier, wie Sie diese Zeit positiv für sich nutzen können.


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5/7 - Freitag um eins macht jeder seins. Und turi2 geht in die Verlängerung: die einzig wahre Wochenbuchung inklusive Samstag und Sonntag. 7 Tage werben, 4 Tage bezahlen! Multimediale Anzeigen ohne Aufpreis: Mit jeder turi2-Online-Anzeige die 20.000 wichtigsten Medien, Marken- und Meinungsmachenden in Deutschland erreichen.
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Wenn der Kinderwunsch sich nicht erfüllen mag, kann das auch mit der Qualität der Spermien des Mannes zusammenhängen. Wir verraten Ihnen hier, wieso Männer mit Kinderwunsch auf Alkohol, Kaffee und zuviel Fett verzichten sollten, und ab wann es sinnvoll ist, zum Arzt zu gehen.

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4/7 - Dönerstag - vegan geht natürlich auch! Neu bei turi2: die einzig wahre Wochenbuchung inklusive Samstag und Sonntag. 7 Tage werben, 4 Tage bezahlen! Die beste Beratung - mit jeder turi2-Online-Anzeige 20.000 Top-Kommunikationsprofis erreichen.
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